Jak odmawiać w pracy ( i jej nie stracić)
Czy wiesz ile kosztuje godzina Twojej pracy? Jeśli pracujesz na etacie, podziel swoją miesięczną stawkę netto przez 168 h. Nie pomagasz nikomu za darmo, choć inni mogą myśleć, że tak jest. Każdy z nas ma rezerwuar energii do wykorzystania w ciągu 8-godzinnego dnia...
Czy to już wypalenie zawodowe czy przerdzewienie?
Jeśli straciłaś kontrolę nad swoim życiem zawodowym, jesteś wyczerpana, bezsilna, cyniczna, to czas sięgnąć po sprawdzone metody, dzięki którym znowu zaczniesz czerpać satysfakcję z pracy. Badania nad wypaleniem zawodowym prowadzone są od lat 70. ubiegłego wieku. Ich...
Wypalenie z powodu pracy zdalnej?
Nigdy nie myślałam, że będę pisać o wypaleniu zawodowym spowodowanym pracą z domu. Jednak widzę, że temat przewija się coraz częściej w moich rozmowach, bo wielu z nas czuje się przytłoczonych pracą w izolacji od ludzi. „Uważaj o czym marzysz, bo może się spełnić.”...