Wypalenie zawodowe

jens lindner 4i7 mcM7xSY unsplash1 scaled

Silver tsunami

Odkąd pamiętam moja mama czekała na emeryturę. Praca biurowa nie była jej pasją. Lubiła być w ruchu i snuła plany,…
Angelika Śniegocka 4 lata
372 scaled

Recepta na spełnienie w pracy

Ostatnio udzielałam konsultacji zapracowanej managerce. Siedziała na tykającej bombie swojego zespołu, zaklinając rzeczywistość. Na każdą moją propozycję podjęcia jednego czy…
Angelika Śniegocka 4 lata

Objawy wypalenia zawodowego

Pionierką badań nad wypaleniem zawodowym jest psycholog Christina Maslach, która zaczęła badania nad tym zjawiskiem już w latach 70. ubiegłego…
Angelika Śniegocka 4 lata
laura chouette fn2zS8WcjXc unsplash 1 scaled

Uciec przed wypaleniem zawodowym

Przyczyny wypalenia zawodowego upatrywane są w 6 głównych obszarach: – nadmierne obciążenie pracą – brak możliwości stanowienia co i jak…
Angelika Śniegocka 4 lata

Gdy nadchodzi kryzys wieku średniego

Pamiętam pewną rozmowę sprzed kilku lat. Open space na ostatnim piętrze luksusowego biurowca. Rozmawiam ze świeżo przyjętą pracownicą. HR biznes…
Angelika Śniegocka 4 lata

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?

Pierwszym objawem wypalenia może być uczucie ciągłego zmęczenia, które nie przechodzi po weekendzie ani urlopie, a praca zaczyna prowadzić do…
Angelika Śniegocka 4 lata
41 scaled

Jak odmawiać w pracy ( i jej nie stracić)

Czy wiesz, ile kosztuje godzina Twojej pracy? Jeśli pracujesz na etacie, podziel swoją miesięczną stawkę netto przez 168 h. Nie…
Angelika Śniegocka 4 lata
ange2 scaled

6 sposobów na dobrą kondycję psychiczną

Kwestie zdrowia przez lata traktowałam z pewną nonszalancją, tak jakby moje ciało było u mnie na służbie. Nie przywiązywałam wagi…
Angelika Śniegocka 4 lata
stres a wydajnosc2

Czy to już wypalenie zawodowe czy przerdzewienie?

Jeśli straciłaś kontrolę nad swoim życiem zawodowym, jesteś wyczerpana, bezsilna, cyniczna, to czas sięgnąć po sprawdzone metody, dzięki którym znowu…
Angelika Śniegocka 4 lata
Angelika Śniegocka
Obsługiwane przez:  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.